Perte de libido après un cancer gynécologique : trucs et astuces - Brochure Engage

Découvrez cette brochure réalisée par les associations IMAGYN et EnGAGE.

Réalisée et pensée pour les femmes touchées par des cancers gynécologiques, elle nous parait intéressante pour toutes les femmes touchées par un cancer car elle aborde de nombreux sujets sans tabou. Nous la partageaons donc plus largement :)

Au sommaire : 

CONSEILS POUR LES SOINS INTIMES (sans partenaire)

1. Intégrez la sensualité dans votre vie quotidienne  
2. Entrez en contact avec votre corps
3. Explorez vos fantasmes sexuels
4. Soyez inspirée par le matériel érotique
5. Entraînez votre plancher pelvien
6. Explorez différentes formes de stimulation 

ASTUCES POUR L’INTIMITÉ AVEC VOTRE PARTENAIRE

1. Prenez du temps ensemble pour vous rapprocher et pour la sensualité
2. Parlez de sexe
3. L’influence des médicaments et des maladies sur le désir
4. Apprenez à repenser :les activités sexuelles ne sont pas nécessairement axées sur un objectif
5. « L’appétit vient en mangeant »
6. Mise en œuvre: le bon sexe peut être programmé
7. Échangez vos rôles de temps en temps
8. Restez souple
9. Expérimentez 

Lien vers la brochure

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